Manapság az egyik legvitatottabb téma a vegán életmód és a teljes értékű növényi étrend.
Ebben a könyvben többek között orvosok, amatőr és profi sportolók, ismert és elismert szakemberek adnak gyakorlatias, a mindennapokba könnyen beépíthető tippeket, tanácsokat.
76 tapasztalat az életmódváltásról, ami segít a vegánná válás útján.
Ha már vegán vagy, azért fogod szeretni ezt a könyvet, mert:
- A könyvben olyan praktikákat ismersz meg, melyek segítenek, hogy tovább tudj lépni.
- Olyan kérdésekre is választ kaphatsz, amiket eddig nem mertél feltenni.
- Jobban megismered a magyar vegánok nehézségeit, céljait.
- Szórakoztató olvasmány, hasznos tartalmakkal, igaz sztorikkal.
Ha még csak fontolgatod, hogy vegán életmódra válts,akkor azért érdemes elolvasnod ezt a könyvet, mert:
- Megismered a veganizmus etikai, környezetvédelmi és egészségügyi oldalát egyaránt.
- Rengeteg keresgélésre elfecsérelt időt és kidobott pénzt spórolhatsz meg, sok-sok csalódástól óvhatod meg magad.
- A könyv átfogó útmutatást nyújt a vegán életmóddal, és a teljes értékű növényi étrenddel kapcsolatban.
| Kiadó |
Magánkiadás – Kertész Róbert Tibor, 2x Vegán Ironman (2020) |
| 343 oldal, puhatáblás |
|
| ISBN |
9786150097855 |
)
